H�TF�
Reggeli: alma
Eb�d: tejf�l�s paprik�s csirke illat�nak beszippant�sa. Az asztalon hagyott morzs�k, savany�s�ggal.
Vacsora: k�t deci aludttej sav�ja, n�h�ny cukr�szs�tem�ny receptj�nek lem�sol�sa.

KEDD
Reggeli: s�rgar�pa saj�t zs�rj�ban, r�g�gumi.
Eb�d: hatalmas t�l t�lt�ttk�poszta, hozz�val� friss keny�r megtekint�se, az ed�nyek elmosogat�sa.
Vacsora: m�r szabad szemmel is l�that� sajt, reszelt kelk�posztatorzs�val megsz�rva.

SZERDA
Reggeli: �t-hat m�ly leveg�, egy f�lbev�gott, f�tt toj�ss�rg�j�nak a fele, nagy b�gre v�z.
Eb�d: b�csi szelet �s s�ltkrumpli k�sz�t�sekor lej�tsz�d� k�miai folyamatok behat� elemz�se, c�kla.
Vacsora: tea,teaf� n�lk�l, hashajt�.

CS�T�RT�K
Reggeli: egy f�rjtoj�sb�l �s 3 milliliter olajb�l k�sz�tett r�ntotta.
Eb�d: h�sleves �s rakott burgonya hozz�val�inak beszerz�se, a mad�rtej elhelyez�se a h�t�ben, 2 sz�l vegyes savany�s�g.
Vacsora: ecetes hagyma citrommal.

P�NTEK
Reggeli: f�tt kolb�sz, must�r, tea, zsemle elhelyez�se az asztalon, mire a t�bbiek fel�brednek. Frissen mosott k�posztalevel kekszreszel�kkel.
Eb�d: g�z�lg� bableves, cs�l�kp�rk�lt, uborkasal�ta lerajzol�sa, kisz�nez�se.
Vacsora: has�tott karal�b�zellerszeletek. F�ldug� a korg� gyomor hangj�nak kik�sz�b�l�se v�gett.

SZOMBAT
Reggeli: friss leveg�, gasztron�miai �js�g n�zeget�se.
Eb�d: hal�szl�, t�r�s csusza szavak felhaszn�l�s�val, epigramma k�sz�t�se
Vacsora: egy eg�sz r�d ropi egy paradicsommal.

VAS�RNAP
Reggeli: fagylaltt�lcs�r
Eb�d: ricinusleves, s�tem�ny levakar�sa a tepsir�l.
Vacsora: mad�reles�g